Hung Gar

lunedì e mercoledì dalle 20:30 alle 22:00 con Walter Santini Originario del monastero Shaolin del Sud, è uno degli stili principali e più antichi di Kung Fu. Nel rispetto della tradizione marziale tramandata nelle generazioni come metodo per l’autodifesa, favorisce la salute e la forma fisica, aumenta la coordinazione e l’elasticità. Insegna la disciplina migliorando la concentrazione e la capacità di controllo del corpo e dello spazio intorno a sè. Fortifica gli arti preparandoli per lo studio del combattimento.Il sistema Hung Gar si basa sullo studio dei 5 Animali e...

difesa personale

Rivolto a tutti coloro, uomini e donne, che vogliono acquisire maggior sicurezza nella vita di tutti i giorni. Obiettivo del corso sarà quello di eliminare tutti i blocchi e le contrazioni mentali che ci impediscono di vivere una vita serena e possibilmente priva di fobie. con Walter Santini Lunedì dalle 20:30 alle 22:00 Programma: Tecniche respiratorie: per migliorare l’ossigenazione e calmare la mente Tecniche meditative: ricerca della lucidità e controllo della mente Allenamenti per migliorare la percezione ed i tempi di reazione Preparazione fisica Studio ed allenamento delle...

tai chi chuan scuola yang

scuola Yang tradizionale del Gran Maestro Yang Zhen Duo attuale caposcuola mondiale rappresentante la famiglia Yang e di suo nipote Maestro Yang Jun presidente dell’IYSTCCA. Il TAI CHI CHUAN ( Arte della suprema Polarità )nasce come Arte Marziale e scienza medico-energetica. con Walter Santini lunedì e mercoledì 19:00-20:30 Per la sua potente azione nel rallentare i processi d’invecchiamento, l’efficacia nella prevenzione e nella cura delle più comuni malattie anche croniche e la straordinaria capacità di recuperare e riequilibrare le energie psichiche e fisiche. I l termine TAI...